Lässt dich dein Partner im Stich? Hier ist der Grund, warum Experten glauben, dass es Zeit sein könnte, weiterzumachen

Lässt Sie Ihr Partner ständig im Stich? Es kann ein Zeichen sein, dass es offiziell Zeit ist, von Ihrer Beziehung fortzufahren. Klicke, um mehr zu lernen.

wann man von einer Beziehung weitergeht wann man von einer Beziehung weitergehtBildnachweis: Getty Images

Es gibt keine perfekte Beziehung. Von Ihnen und Ihrem Partner wird erwartet, dass Sie sich streiten, nicht zustimmen und sich gegenseitig auf die Nerven gehen, da dies Teil des Teilens Ihres Lebens mit einem anderen Menschen ist. Das heißt aber nicht, dass es in Ordnung ist Ihr Partner, um Sie im Stich zu lassen regelmäßig oder in extremem Maße.



Wenn sie dich anlügen, dich herabsetzen oder dich auf einen anderen einlassen Ihre Deal Breaker Vertrauen Sie diesem sinkenden Gefühl in Ihrem Darm, da dies möglicherweise die Art und Weise ist, wie Ihr Körper Ihnen das sagt Beziehung ist nicht ganz richtig . 'Es ist wichtig, in Beziehungen nicht zu anspruchsvoll zu sein, aber es ist auch wichtig, die Grundlagen zu kennen, die es Ihnen ermöglichen, sich sicher, geliebt und geborgen zu fühlen.' Dr. Carla Marie Manly , ein klinischer Psychologe, erzählt HelloGiggles.

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Enttäuschung sollte kein anhaltender Trend sein. Aber wenn ja, finden Sie zunächst Zeit, um darüber zu sprechen, was Sie in den Ruin getrieben hat. 'Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Partner direkt und ehrlich mitteilen, was nicht funktioniert', sagt Dr. Manly. Von dort aus können Sie sowohl an der Verbesserung der Beziehung als auch an positiven Änderungen arbeiten.





Das heißt, wenn Ihr Partner sich weigert zuzuhören oder wenn Sie eine der unten aufgeführten roten Fahnen bemerken, ist es möglicherweise am besten, weiterzumachen.

1 Sie helfen Ihnen in einer Krise nicht

Ein guter Partner wird durch die Höhen und Tiefen des Lebens da sein und nach Wegen suchen, um zu helfen, wenn etwas schief geht. Dies kann der Fall sein, wenn jemand in Ihrer Nähe stirbt, wenn Sie Ihren Job verlieren oder wenn Sie schwer krank werden. Dr. Marni Feuerman , ein Autor und lizenzierter Psychotherapeut, erzählt HelloGiggles. Wenn Ihr Partner nirgends zu finden ist, wenn Sie eine Schulter zum Weinen brauchen, sind sie wahrscheinlich nicht voll engagiert und haben nicht Ihre besten Interessen im Herzen.



Natürlich ist es nicht großartig, wenn Ihr Partner Sie auch auf kleinere Weise kontinuierlich im Stich lässt. Vielleicht möchten sie nichts über Ihren Tag hören, oder sie scheiden aus, wenn Sie über ein Problem bei der Arbeit sprechen. Wie Dr. Manly sagt: 'Wenn ein Partner kein konsequentes Interesse am emotionalen Status des anderen zeigt und unterstützend handelt, ist dies ein ernstes Zeichen dafür, dass er vom Partner und der Beziehung getrennt ist.'

zwei Sie fangen sie ständig in einer Lüge

Wenn Sie Ihren Partner in einer Lüge erwischen, liegt es an Ihnen, zu entscheiden, ob es sich lohnt, hier zu bleiben. Worüber haben sie gelogen? Und warum? Stellen Sie sich diese Fragen und führen Sie ein Gespräch darüber, warum sie nicht die Wahrheit gesagt haben. Aber zögern Sie auch nicht, wegzugehen, wenn dies die richtige Wahl ist.

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'Lügen kann so heimtückisch sein und das Vertrauen so schnell schädigen.' Nicole Arzt, LMFT , ein lizenzierter Ehe- und Familientherapeut, sagt. 'Die meisten von uns lügen von Zeit zu Zeit, aber chronische Lügen über ernste Probleme verletzen das inhärente Vertrauen, das für eine sichere Beziehung erforderlich ist.'

3 Sie erreichen nie

Wenn Sie das Gefühl haben, derjenige zu sein, der die ganze Arbeit erledigt, um die Beziehung aufrechtzuerhalten, halten Sie inne und überlegen Sie, ob es sich noch lohnt oder nicht. 'Wenn dies auf chronischer Ebene geschieht und nicht nur gelegentlich (z. B. inmitten einer äußerst herausfordernden Arbeitszeit), kann sich der ignorierte Partner sehr enttäuscht und sogar abgelehnt fühlen', sagt Dr. Manly. Sie könnten beispielsweise durch unbeantwortete Texte oder fehlende Check-ins wirklich verletzt werden, wenn Sie sich krank fühlen.

Sie können jederzeit mit Ihrem Partner über das Problem sprechen und ihm Zeit geben, sich zu ändern. Meistens bedeutet mangelnde Anstrengung jedoch, dass sie nicht so in Sie oder in die Beziehung investiert sind, wie Sie es gerne hätten.

4 Sie werden nicht über die Zukunft sprechen

Nicht jeder bewegt sich in Beziehungen im gleichen Tempo. Obwohl Sie vielleicht aufgeregt sind, über die Zukunft zu sprechen, ist es in Ordnung, wenn Ihr Partner noch nicht ganz da ist. Solange Sie beide über Ihre Erwartungen kommunizieren, ist es in Ordnung, sich mit leicht unterschiedlichen Geschwindigkeiten zu bewegen, damit die Beziehung Zeit hat, sich zu entwickeln.

Wenn Sie jedoch bereit sind, die Dinge auf die nächste Stufe zu heben, und Ihr Partner unbeeindruckt oder völlig gleichgültig erscheint, sagt Arzt, dass dies eine rote Fahne sein könnte.

Um herauszufinden, ob dies der Fall ist, teilen Sie Ihrem Partner mit, was Sie von der Beziehung erwarten, und prüfen Sie, ob es ihm genauso geht. Es ist immer am besten, ehrlich zu sein, was Sie stört, und mehr über ihre Perspektive zu erfahren, bevor Sie zu Schlussfolgerungen gelangen.

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5 Sie freuen sich nie für dich

Nichts fühlt sich schlimmer an, als sich an einen Partner zu wenden, um gute Nachrichten zu teilen, nur damit er sie abwischt oder so tut, als wäre es keine große Sache. 'In solchen Fällen ist es möglich, dass Unsicherheit und Wettbewerb am Werk sind', sagt Dr. Manly.

Auch hier können Sie jederzeit mit Ihrem Partner über dessen Reaktion sprechen und ihn wissen lassen, dass Sie überrascht waren, dass er nicht mehr auf Ihren Erfolg gespannt war. Das heißt: 'Wenn ein Partner das Bedürfnis hat, [Sie] zu Fall zu bringen, um sich gut zu fühlen', sagt Dr. Manly, 'kann die Dynamik sehr entleerend sein.'

Es ist möglicherweise nicht etwas, mit dem Sie sich sehr lange befassen möchten, zumal eine gesunde Beziehung bedeutet, unterstützend und ermutigend zu sein und sich als Team zu sehen - nicht als Wettbewerb.

6 Sie machen immer die gleichen Fehler

Geduld ist ein großer Teil aller gesunden Beziehungen, aber Sie sollten in der Lage sein, Wachstum zu erkennen und Fortschritte voranzutreiben, auch wenn die Dinge nicht ganz linear verlaufen oder jemand auf dem Weg stolpert. ' Dr. Logan Jones , sagt ein in Manhattan ansässiger Psychologe.

Es ist in Ordnung, wenn Ihr Partner nicht perfekt ist, wenn Sie immer noch Meinungsverschiedenheiten haben oder wenn Sie nicht auf Augenhöhe sind, solange Sie beide Anstrengungen unternehmen, um sich zu verbessern. Wiederkehrende Probleme bedeuten jedoch häufig, dass Ihr Partner nicht aus Fehlern der Vergangenheit lernt.

'Wenn dies der Fall ist', sagt Dr. Jones, 'möchten Sie vielleicht bei sich selbst einchecken und sicherstellen, dass Sie in derselben Beziehung sind und dass sich die Beziehung weiter nach oben entwickeln kann.' Andernfalls wird es Sie nur zurückhalten.

7 Sie schmälern dich

Es gibt Möglichkeiten, mit Ihrem Partner zu scherzen und sich unbeschwert über einander lustig zu machen. Aber wenn es sich jemals so anfühlt, als würde Ihr Partner Sie stürzen oder respektlos sein, betrachten Sie es als rote Fahne. 'Diese Art von Verhalten ändert sich selten und Sie möchten nicht, dass es Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigt', sagt Dr. Feuerman. Wenn Sie sich jemals komisch fühlen, wie Ihr Partner Sie behandelt oder mit Ihnen spricht, vertrauen Sie Ihrem Bauch.