Es gibt 3 Hauptwege, um die Klitoris für maximales Vergnügen zu stimulieren

Möchten Sie wissen, wie Sie die Klitoris stimulieren können? Du bist an den richtigen Ort gekommen. Experten erklären, wo sich der Kitzler befindet, wie die Klitoris beim Sex stimuliert werden kann und in welchen Positionen die Klitoris stimuliert werden kann.

wie man cli stimuliert wie man cli stimuliertBildnachweis: Getty Images

Wussten Sie, dass nur 25% der Frauen Orgasmus durch penetrativen Verkehr allein? Nein, wirklich, wir blasen nicht nur Rauch in deinen Hintern Forschung beweist es . Aber das ist noch nicht alles. Zusätzlich kommen 33% der Frauen nie vom Geschlechtsverkehr ab, und die restlichen 42% erreichen nur etwa die Hälfte der Zeit ihren Höhepunkt. Natürlich stammen diese Statistiken aus den frühen 2000er Jahren und wurden seitdem nicht mehr stark aktualisiert. Was jedoch untersucht wurde, ist wie klitorale Stimulation kommt ins Spiel, um die Dinge auf die nächste orgasmische Ebene zu bringen.



Laut einer Studie aus dem Jahr 2018, die in der Journal of Sex Research Die Forscher fanden heraus, dass die gleichzeitige Stimulation der Klitoris - ausgelöst durch Körperbewegungen und bestimmte Positionen - die Wahrscheinlichkeit eines Höhepunkts beim Geschlechtsverkehr signifikant erhöhte.

All dies bedeutet: Wenn das Ziel maximales Vergnügen ist, ist es Zeit, sich an die Arbeit zu machen. Im Folgenden finden Sie die besten Möglichkeiten, um die Klitoris zu stimulieren, unabhängig davon, ob Sie eine manuelle Stimulation bevorzugen, Spielzeug auf die Tagesordnung setzen oder sich ausschließlich auf Sex mit Partnern verlassen - mündlich oder auf andere Weise.





Wo ist der Kitzler?

Wie dargestellt durch Geplante Elternschaft „Die Klitoris befindet sich direkt unter dem Punkt, an dem sich die inneren Schamlippen treffen und eine kleine Haube bilden (tatsächlich als Klitorishaube bekannt). Es befindet sich auf (oder vor, je nachdem in welchem ​​Winkel Sie sich befinden) der Vagina und der Harnröhre (dem Loch, aus dem Sie pinkeln). “

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So stimulieren Sie die Klitoris:

Praktisches Spielen

Viele Frauen stellen fest, dass sie ihren Körper besser kennen als jeder andere Partner, und die Verwendung ihrer Hand funktioniert am besten in der Hitze des Augenblicks. Andere scheuen natürlich Masturbation . In jedem Fall ist es wichtig zu wissen, wie man praktisch ist, wenn Sie sich jemals dafür entscheiden.



Laut Psychotherapeut und Sexologe Taylor Nolan Es gibt keinen einheitlichen Ansatz für die Stimulation der Klitoris. 'Der beste manuelle, praktische Weg, um die Klitoris zu stimulieren, wird für jeden anders sein. Seien Sie also neugierig und beginnen Sie zu erkunden', sagt sie. „Versuchen Sie, auf die Klitoris zu klopfen, im Kreis oder von einer Seite zur anderen zu reiben, und vergessen Sie nicht das Schmiermittel. Manchmal brauchst du nicht einmal deine Hände, sondern kannst die innere Klitoris durch Drücken oder Kegeln stimulieren. “

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Etwas zu beachten? Als Sexologe, Beziehungsexperte und We-Vibe-Sexexperte Dr. Jess O’Reilly Einige Leute finden, dass der Kopf ihrer Klitoris sehr empfindlich ist - bis zu dem Punkt, dass direkte Berührungen ziemlich unerträglich sind. Wenn Sie dies bemerken, empfiehlt sie, herumzuspielen und den Kopf der Klitoris durch die Klitorishaube zu reiben, um einen Teil der Empfindlichkeit zu verringern.

Und noch etwas: Dr. Britney Blair Der klinische Psychologe, Sexualtherapeut und Gründer der Klinik (der größten Sexualtherapieklinik in Nordkalifornien) erinnert uns daran, dass die Klitoris bei manchen Menschen anatomisch tiefer im Körper liegt, bei anderen direkt an der Oberfläche. „Wenn Sie eine Klitoris haben, die tiefer in den Körper eingebettet ist, benötigen Sie möglicherweise eine intensivere Stimulation der Klitoris“, teilt sie mit, um zu berücksichtigen, dass sich die Klitoris in den Vaginalkanal und hinter die Schamlippen erstreckt. 'Konzentrieren Sie sich also nicht zu eng auf die Eichel, die unter der Klitorishaube hervorschaut', fügt sie hinzu.

Am Ende des Tages, während es manchmal unangenehm sein kann, sich an die Arbeit zu machen, ist das Lernen, was Ihr Körper mag, nichts weniger als eine Stärkung. Machen Sie sich also daran.

Spielzeug spielen

Manchmal schneiden Hände es einfach nicht. Und selbst wenn sie es tun, Spielzeug hinzufügen in das Bild kann die Stimulation der Klitoris so viel angenehmer machen. Der beste Teil? Sie können alleine oder mit einem Partner verwendet werden - und einige (wie z WeVibes The Chorus , $ 199) kann sogar intern beim Geschlechtsverkehr verwendet werden.

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Die offensichtlichsten Spielzeuge für Kitzler sind Saugspielzeug . Während viele Sexspielzeugmarken Sauggeräte anbieten, ist die gesamte Kollektion von Womanizer auf die Stimulation der Klitoris ausgelegt. 'Der Kopf des Womanizer-Spielzeugs sieht aus wie ein kurzes Rohr, das um den Kopf des Kitzlers passt, und viele Menschen finden, dass dies einen sehr direkten Weg zu Vergnügen und Orgasmus bietet', erklärt Dr. O’Reilly. 'Ich mag Womanizer Premium ($ 199), da es die Funktionen Smart Silence und Autopilot bietet, wechselt in den Standby-Modus, wenn Sie sich von der Haut entfernen, und startet automatisch neu, wenn Sie es auf Ihre Haut legen. Und Sie können zulassen, dass das Spielzeug zwischen verschiedenen Mustern wechselt, sodass Sie nicht wissen, was als Nächstes kommt. '

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So wunderbar Saugspielzeug auch ist, es kann für Leute mit einem zu intensiv sein empfindliche Klitoris . In diesem Fall mit einem Zauberstab (wie Das zierliche wiederaufladbare Massagegerät des Zauberstabs , $ 135) ist eine großartige Option, da der lange Griff die Verwendung alleine oder beim Sex erleichtert.

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Dann gibt es gezackte Schwingungen (wie die Der Zauberstab Zwei , $ 125), die das Gefühl von Fingern imitieren, aber einen festeren Rumpeleffekt haben, sowie Palm Vibes (wie die Dame Pom , $ 95), um das Gefühl nachzuahmen, Ihren Kitzler und Ihre Vulva mit unterschiedlichen Vibrationsempfindungen zu bedecken.

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Mündliches Spiel

Wenn Sie das Vergnügen mit einem Partner erkunden möchten, ist mündlich immer eine Option. Natürlich ist, genau wie bei allen sexuellen Handlungen, die Menge an Vergnügen, die Sie erhalten, völlig subjektiv. Einige Techniken machen die orale Stimulation der Klitoris jedoch angenehmer als andere. 'Ein guter Weg ist, mit einer breiten, breiten Zunge nach oben zu lecken', sagt Alicia Sinclair , der Gründer und CEO von COTR, ​​Inc., dem Unternehmen, das für Le Wand, b-Vibe und The Cowgirl verantwortlich ist. 'Spitze Zungen direkt auf der Klitoris können oft zu viel sein.'

Wenn Sie von Saugspielzeugen aussteigen, können Sie auch darauf wetten, dass das Saugen während des Mündlichen den Trick macht.

Die besten Sexpositionen für die Stimulation der Klitoris:

Sie haben Optionen. Wenn Sie die Kontrolle über die Stimulation der Klitoris haben möchten, sagt Sinclair, dass Sie nach oben springen und dabei Ihren Kitzler gegen den Körper Ihres Partners reiben sollen. Natürlich können Sie immer Ihre Hand nach unten und erreichen selbst stimulieren in jeder Position, die Sie wählen. Wenn Sie jedoch möchten, dass Ihr Partner die Arbeit erledigt, ist Sinclair der Doggystyle, bei dem er zum Reiben herumgreifen kann, eine Ihrer besten Wetten. Nolan geht noch einen Schritt weiter und merkt an, dass die Löffelposition auch einen guten Zugang für Ihren Partner bietet, wenn Sie etwas Intimeres wünschen.

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Zusätzlich gibt es die Koitalausrichtungstechnik . „Es ermöglicht die Stimulation der inneren Klitoris während der Penetration. Es handelt sich im Wesentlichen um eine erhöhte Version der Missionarsstellung, bei der die eindringende Person ihren Körper anhebt, um in der Missionarsstellung aufrechter zu sein, und sich darauf konzentriert, ihren Penis gegen die Vulva zu reiben, anstatt hinein- und herauszustoßen “, erklärt Nolan. „Versuchen Sie es mit einem Kissen [wie dem Gib mir Schurke , $ 95], um die Vagina während dieser Technik anzuheben und die Stimulation der inneren Klitoris zu erhöhen. “

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Ein letztes Wort

Der Kitzler ist ein mystisches Stück Anatomie, das oft missverstanden wird. Während Selbstvergnügen ist oft sehr direkt und kinderleicht, der Versuch, mit einem Partner das gleiche Vergnügen zu erreichen, kann alles andere als angenehm sein. Infolgedessen betonen alle Experten, mit denen wir gesprochen haben, wie wichtig es ist, klar zu machen, was Sie wollen, da wir wissen, dass das Aussteigen für Frauen erheblich schwieriger ist als für Männer.

'Entweder direkt [sag es deinem Partner] ('Ich liebe es wirklich, wenn du an meiner Klitoris saugst') oder indirekt [Kommentar] im Moment (& aposDas fühlt sich so gut an, mehr davon, ja, ')', sagt Dr. Blair. Er ist auch Mitbegründer von Lover, einer App, die entwickelt wurde, um sexuelle Bedenken auszuräumen und das Vergnügen zu steigern. 'Wenn Ihr Liebhaber gut ist, gibt und spielt, werden sie von der Anweisung begeistert sein', erklärt sie. „Achten Sie nur darauf, einen positiven Ton beizubehalten, es sei denn, etwas fühlt sich schmerzhaft oder unsicher an. Kritik ins Bett zu bringen ist NICHT sexy. '