Diese Saunadecke gab mir eine bessere Haut, verbesserte meinen Schlaf und reduzierte meinen Stress

Die HigherDose Infrarot-Saunadecke hat viele Vorteile: Sie fördert einen besseren Schlaf, macht meine Haut strahlend, reduziert meinen Stress, reduziert Entzündungen, setzt Endorphine frei und vieles mehr. Es verwendet Wärme, Magnetfeldtherapie, wärmeausgleichenden Ton, Turmalin und Infrarotkristalle - und es wirkt magisch.

Bewertung der Saunadecke mit höherer Dosis Bewertung der Saunadecke mit höherer DosisGutschrift: Höhere Dosis

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Zu Beginn des Jahres plante ich Urlaubsreisen, gönnte mir wöchentliche Brunchs mit meinen Freunden und genoss die gelegentliche Party. Dann natürlich die Pandemie. Alles änderte sich und als Reaktion darauf nahm ich viele Anpassungen an meinem Leben vor und lernte, auf meinen Körper aufzupassen.

Seit März habe ich & aposve adoptiert gesündere Essgewohnheiten Ich habe mich verpflichtet, vier bis fünf Mal pro Woche Sport zu treiben, und habe begonnen, Werkzeuge zu verwenden, die meine körperliche und geistige Gesundheit verbessern, wie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und meditieren . Das überraschendste Werkzeug war jedoch a $ 500 Infrarot-Saunadecke . Es hat einen großen Unterschied gemacht, mein Training zu optimieren und mir dabei zu helfen, entspannt zu bleiben. Lassen Sie mich Ihnen also sagen: Dies ist keine durchschnittliche Decke.





Was ist eine Saunadecke?

Die Saunadecke von HigherDose ist eine Infrarotbeutel-ähnliche Kapsel. Es verwendet Magnetfeldtherapie, wärmeausgleichenden Ton, Turmalin und Infrarotkristalle und hat einstellbare Wärmeeinstellungen. Die Marke empfiehlt, nicht länger als 45 Minuten darin zu liegen, um Vorteile zu erzielen, die denen einer Infrarotsauna entsprechen. Die Decke erhöht die Wärmeenergie des Körpers und fördert eine vorübergehende Erhöhung des Blutflusses, was wiederum die Durchblutung verbessert und einen gesunden Sauerstofffluss fördert.

„Wir haben die Infrarot-Saunadecke entwickelt, damit jeder die Vorteile von Infrarot nutzen kann, ohne Zugang zu einer unserer Infrarotsaunen zu benötigen“, sagt HigherDose Mitbegründer Katie Kaps und Lauren Berlingeri . 'Da wir alle beispiellose Zeiten durchstehen, die ziemlich stressig sind, waren Stressmanagement und Selbstpflege noch nie so wichtig, zumal erhöhter Stress über lange Zeiträume unser Immunsystem beeinträchtigen kann.' Für mich hat die Decke genau das getan.



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Wie benutzt man eine Saunadecke?

So benutze ich es: Nach jedem Training packe ich - was empfohlen wird - lockere, lange Kleidung und Socken für uneingeschränktes Schwitzen. Dann lege ich meinen ganzen Körper in die Decke (Arme eingeschlossen) auf Stufe sechs und schwitze dann mein Leben für 45 Minuten weg.

Was sind die Vorteile einer Saunadecke?

Als jemand, dem sehr aktive Schweißdrüsen fehlen, ist dies der perfekte Weg, um mein Training zu optimieren, und Experten unterstützen es. „Schwitzen hat eine physiologische Funktion, die dem Körper hilft, seine Kerntemperatur aufrechtzuerhalten“, erklärt er Joshua Zeichner, M.D. , ein in New York City ansässiger Hautarzt mit Facharztausbildung. 'Wir schwitzen als Reaktion auf körperliche Aktivitäten wie Bewegung und emotionalen Stress.'

Durch das Schwitzen werden jedoch keine besonderen Giftstoffe von der Haut entfernt. Erwarten Sie daher keine extreme Hitze, die Ihnen dabei hilft. 'Entgegen der landläufigen Meinung sind Leber und Nieren die einzigen zwei entgiftenden Organe im Körper', sagt Dr. Zeichner. 'Während Schwitzen dazu beitragen kann, die Haut von Schmutz, Öl, Make-up und anderen Partikeln zu befreien, die sich auf der Haut und in den Poren ansammeln, ist es eine Fehlbezeichnung, dass sie entgiftende Vorteile bieten.'

Aus diesem Grund behauptet die HigherDose-Infrarotsauna-Decke, die Durchblutung zu verbessern, die Muskelregeneration zu beschleunigen, die strahlende Haut zu stärken, den Benutzern zu einem besseren Schlaf zu verhelfen, den Stress der Benutzer zu verringern, den Körper freizusetzen und glückliche Chemikalien zu entfernen, Entzündungen zu reduzieren und ein stärkeres Immunsystem aufzubauen. All das habe ich erlebt, seit ich es zu meiner zweimal täglichen Routine hinzugefügt habe. Ich bin einer der Menschen, die sich entschlossen haben, nach der Pandemie niemals einen Fuß in ein anderes öffentliches Fitnessstudio zu setzen. Stattdessen habe ich mich dafür entschieden Workouts zu Hause und diese Decke hat ihren Platz als mein Saunaersatz nach dem Training gefestigt.

Gibt es Nachteile bei der Verwendung einer Saunadecke?

Obwohl ich es absolut liebe, ist die Decke nicht unbedingt für jedermann geeignet. „Wenn Sie empfindliche Haut haben, Rosazea oder Ekzeme, Saunen können irritierend sein oder zu Fackeln führen “, warnt Hadley King, M.D. , ein staatlich geprüfter Dermatologe. „Die warmen Temperaturen können zu Spülungen, erweiterten Blutgefäßen und einer Rosacea-Fackel führen. Außerdem kann das Schwitzen bei manchen Menschen das Ekzem verschlimmern, und bei empfindlicher Haut kann der Salzgehalt im Schweiß reizend wirken. Es gibt auch Schweißausschläge - oder Miliaria -, die speziell durch Schwitzen und Verschluss von Schweißkanälen verursacht werden. “ Wenn Sie unter einer dieser Bedingungen leiden, wenden Sie sich an Ihren Hautarzt, um eine Saunadecke zu verwenden, bevor Sie 500 US-Dollar fallen lassen.