Was bedeutet es, wenn Sie davon träumen, Sex mit Ihrem Ex zu haben?

Von Sex mit einem Ex zu träumen ist völlig normal, aber wie gehst du mit den Gefühlen um, die es verursacht? Experten überlegen, was diese Art von Traum bedeutet.

Schlaf Sex ex Schlaf Sex exCredit: Anna Buckley/HelloGiggles - Zander & Labisch/ullstein bild via Getty Images

Es passiert den Besten von uns - ob wir nun mit einer kürzlichen Trennung zu kämpfen haben oder glauben, wir hätten einen Ex völlig überwunden, er oder sie scheint im Schlaf ungebeten zu sein. Träume davon, Sex mit einem Ex zu haben kann beunruhigend und verwirrend sein und führt für viele Menschen zu Fragen über die frühere Beziehung - insbesondere, wenn wir gerade jemanden anderen sehen.



Wie sich herausstellt, sind diese Träume nicht ungewöhnlich. Eine Umfrage von 2017 durchgeführt von Amerisleep fanden heraus, dass sowohl Männer als auch Frauen häufig Träume erleben, die sexueller oder intimer Natur sind, wobei 55 Prozent der befragten Damen dieses Thema als ihre häufigste Art von Traum aufführten.

Was genau bedeuten Träume über Sex mit einem Ex? Experten sagen, dass es je nach Person unterschiedlich ist, aber es ist kein Grund zur Beunruhigung.

Dr. Latisha Rowe, Ärztin und Gründerin von RoweDocs , sagte HelloGiggles, dass unsere Träume Manifestationen unseres bewussten, unbewussten und unbewussten Verstandes sind.





'Wenn Sie eine turbulente Beziehung hatten oder eine äußerst leidenschaftliche, aber nicht unbedingt erfüllende sexuelle Erfahrung mit einem Ex hatten, könnte Ihr Unterbewusstsein und Unbewusstes versuchen, das Falsche zu korrigieren', erklärte Rowe. 'In gewisser Hinsicht sind diese Träume revisionistisch und geben Ihnen Bilder von dem, was Sie sich vielleicht wirklich gewünscht haben, aber nicht aus der Beziehung erhalten haben.'

Anne Hodder HelloGiggles, ein mehrfach zertifizierter Sexualerzieher, der auch als Traumarbeiter ausgebildet wurde, sagte gegenüber HelloGiggles, dass einige der häufigsten Sexträume solche sind, bei denen es darum geht, Sex mit einem Ex-Partner zu haben. Ihr Rat ist, sich darauf zu konzentrieren, wie Sie sich während des Traums gefühlt haben.



„Warst du in diesem Traum super erregt und angemacht? Hast du eine intensive Liebe für deinen Ex empfunden? Hatten Sie das Gefühl, etwas falsch zu machen? Was auch immer Sie in diesem Traum gefühlt haben, es liegt ganz bei Ihnen «, sagte Hodder. „Anstatt über verlorene Liebe nachzudenken oder sich zu fragen, ob Sie [Ihrem Ex] einen kurzen Text schicken sollten, fragen Sie sich, ob eines dieser Gefühle in Ihrem Wachleben fehlen oder unglaublich präsent sein könnte. Wann fühlst du dieselbe intensive Erotik, Liebe oder Unsicherheit in deinem Wachleben? '

Wenn Sie gerade in einer Beziehung sind, kann es besonders beunruhigend sein, von Sex mit einem Ex zu träumen.

Wenn es ein einmaliger Traum ist, sagte Rowe, dass es wahrscheinlich nicht viel Substanz gibt. Andererseits können wiederholte Träume über Sex mit Ihrem Ex manchmal - aber sicherlich nicht immer - eine rote Fahne sein. Möglicherweise besuchen Sie immer noch etwas, das Sie korrigieren möchten, aber diese Träume könnten auch bedeuten, dass Sie die Beziehung erneut besuchen, weil der Sex äußerst angenehm war und Ihr Bewusstsein sich dafür entscheidet, dort zu wohnen.

„Was bedeutet das für Ihre aktuelle Beziehung? Das hängt alles davon ab «, sagte Rowe. »Fragen Sie sich, ob Sie mit der Person, mit der Sie zusammen sind, wirklich zufrieden sind. Gibt es einen ständigen Vergleich zwischen Ihrem Ex und der Person, mit der Sie gerade zusammen sind? '

Hodder sagte gegenüber HelloGiggles, dass selbst wenn Sie mehrmals pro Woche von einem Ex träumen, dies nicht bedeutet, dass Sie die Beziehung heimlich wieder aufleben lassen möchten. 'Darum geht es in Träumen einfach nicht', sagte sie. 'Unabhängig davon, was im Traum passiert ist und mit wem, ist die wertvollste Art, einen Traum zu interpretieren, sich darauf zu konzentrieren, wie Sie sich dabei gefühlt haben - und offen zu bleiben, neugierig zu bleiben und das Selbsturteil hinter sich zu lassen.'

Wenn Sie sich diese Fragen stellen, empfiehlt Hodder, die Antworten in ein Tagebuch zu schreiben, damit Sie später darauf zurückgreifen können. Sie sagte, die Beantwortung dieser Fragen mit echter Wahrheit kann Ihnen helfen, wichtige Informationen über sich selbst, Ihre Gefühle, Ihr Verhalten und Ihr Liebesleben preiszugeben.

'Oft lernst du etwas über dich selbst, das nicht direkt oder spezifisch auf dein Sex- oder Liebesleben zutrifft', sagte Hodder. 'Sie können dieses neu gewonnene persönliche Wissen sogar auf Ihre Beziehungen anwenden, insbesondere wenn Sie versuchen, mit jemandem, der neu in Ihrem Leben ist, etwas Romantisches oder Sexuelles zu pflegen.'

Die Experten haben gesprochen: Über Sex mit einem Ex zu träumen ist völlig normal. Wenn es häufig vorkommt, nehmen Sie sich Zeit, um sich einige Fragen zu Ihren Gefühlen zu stellen und dann über Ihre Antworten nachzudenken. Wie Hodder sagte, lernen Sie mehr als nur Ihre sexuellen Wünsche und Ihr Liebesleben - Sie können auch wichtige Dinge über sich selbst als Individuum lernen.