Was macht eine Freundschaft ein Leben lang? 5 Experten erzählen uns ihren ersten Trick

Es ist eine Sache zu sagen, dass Sie Freunde fürs Leben sein werden, und es ist eine andere, es tatsächlich zu tun. Experten zufolge können Sie hier eine lebenslange Freundschaft pflegen.

lebenslange Freundschaften lebenslange FreundschaftenBildnachweis: Compassionate Eye Foundation / Getty Images

Bei Dingen wie Social Media und SMS scheint es nicht schwierig zu sein, enge Freundschaften zu pflegen. Aber wie viele von uns wissen, ist das weit von der Realität entfernt. Ich habe vor kurzem mit einem meiner besten Freunde zu Abend gegessen, nachdem ich über ein Jahr lang Pläne gemacht und in letzter Minute abgesagt hatte. Bei uns wurde es so, dass ihr Freund uns als die schuppigsten Menschen bezeichnete, die er kannte.



Die Wahrheit ist, dass er sich nicht völlig geirrt hat. Immerhin leben wir ungefähr 10 Minuten voneinander entfernt. Wenn wir nicht wären Pläne aus triftigen Gründen stornieren Als wären wir super müde oder beschäftigt, waren wir offen für die Tatsache, dass wir einfach zu faul waren, um abzuhängen. Wenn es jemand anderes auf der Welt gewesen wäre, hätte mich dieser Hin- und Her-Zyklus, in dem wir uns treffen oder nicht, sehr gestört. Niemand hat Zeit dafür, und mein Freund würde wahrscheinlich dasselbe sagen.

Aber wenn Sie seit über 13 Jahren mit jemandem befreundet sind, treffen Sie die Entscheidung, ihn in Ihrem Leben zu behalten, egal was passiert.

Sobald wir unsere getroffen haben 10 Jahre Freundschaftstag Wir kamen zu dem Schluss, dass wir trotz unserer vielen Mängel wahrscheinlich für den Rest unseres Lebens Freunde sein würden.





Eine lebenslange Freundschaft aufrechtzuerhalten ist nicht einfach. Tatsächlich ergab eine niederländische Studie aus dem Jahr 2009, dass eine große Mehrheit von Freundschaften dauern nur etwa sieben Jahre . Wie in jeder Beziehung nehmen Freundschaften Arbeit in Anspruch, wenn Sie möchten, dass sie Bestand haben. Deshalb haben wir eine Gruppe von Experten gefragt, was ihrer Meinung nach die Nummer eins ist, die Freundschaften ein Leben lang hält. Hier ist, was sie gesagt haben.

1 Offene Kommunikation haben

'Eine Million Faktoren fließen in eine lebenslange Freundschaft ein und keine zwei Freundschaften sind gleich, aber es gibt eine wichtige Sache, die alle Ride-or-Die-Freundschaften gemeinsam haben - kristallklare Kommunikation', so Lori Harder, Autorin von Ein Stamm namens Glückseligkeit und Gastgeber der “ Verdiene dein Glück Podcast, sagte HelloGiggles.



Um ein Leben lang in einer Freundschaft zu sein, müssen Sie wissen, dass Sie und Ihre beste Freundin im Laufe der Jahre nicht dieselben Menschen sein werden. Sie werden keine erfolgreiche Beziehung haben, ohne über Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Erwartungen zu sprechen. Sie müssen Probleme besprechen und sich gegenseitig vergeben, wenn Missverständnisse auftreten. Denn wie wir alle wissen, Missverständnisse werden geschehen.

'Verstehen Sie, dass Sie beide die Macht haben zu kommunizieren, wie Sie sich fühlen, um zu einem Kompromiss zu kommen', sagte Harder. „Wenn Sie und Ihr Bestie beide ständig kommunizieren, dass Sie sich dazu verpflichten, alles auszusprechen, und Sie die besten Absichten für einander und die Freundschaft haben, egal was passiert, dann haben Sie die Schlüssel für einen Schaukelstuhl, gute alte Tage. Geschichtenerzählen Freundschaft fürs Leben. “

Wer will das nicht?

zwei Beurteilen Sie sich nicht

'Frauen möchten eine Freundschaft mit anderen Freundinnen in einer' urteilsfreien 'Zone teilen', so eine lizenzierte professionelle Beraterin Deborah A. Olson, M.A. „Frauen zwischen 20 und 80 Jahren möchten, dass die Freiheit in ihren Freundschaften authentisch ist, ohne Angst zu haben, beurteilt zu werden. Dies bietet eine solide Grundlage dafür, dass die Freundschaft wächst, gedeiht und zu einer ewigen und dauerhaften Freundschaft wird. “

Möglicherweise stimmen Sie nicht allen Lebensentscheidungen Ihres Freundes zu, und das ist völlig in Ordnung. Aber wenn Sie ein Leben lang mit jemandem befreundet bleiben möchten, müssen Sie Ihren Freund so akzeptieren, wie er ist, und ihn dafür lieben. Niemand möchte mit jemandem befreundet sein, der ihn nur beurteilen oder kritisieren wird. Halten Sie es frei von Urteilen.

3 Sei ein guter Zuhörer

'Ich denke, die Nummer eins, die Freundschaften zum Letzten macht, ist das Zuhören.' Carolyn Birsky , zertifizierter Lebensberater, sagte HelloGiggles. „Es mag einfach klingen, aber eines der wichtigsten Teile der Freundschaft ist das Gefühl, gehört zu werden. Du gehst zu deinen Freunden, um Dinge auszutricksen, weil du weißt, dass sie dir zuhören werden. “

Wenn Sie regelmäßig auftauchen und Ihren Freunden den sicheren Raum geben, den sie benötigen, um alles herauszulassen, zeigen Sie ihnen, wie sehr Sie sich um sie kümmern. Manchmal müssen Sie gar nichts sagen. Sie müssen nur zuhören, vollständig präsent sein und einfach für sie da sein. Wie Birsky sagte: 'Menschen suchen Menschen, die ihnen das Gefühl geben, gehört zu werden, und wollen diese Menschen in ihrem Leben behalten.'

4 Seien Sie konsequent

'Ich denke, konsequente Bemühungen sind die wichtigste Sache, die eine Freundschaft ein Leben lang hält.' Nicole Zangara, LCSW , Autor von Überlebende Freundschaften: Die Guten, die Schlechten und die Hässlichen , sagte HelloGiggles. 'Wenn Sie sich beide anstrengen und dies auf einer konstanten Basis geschieht, wird diese Freundschaft von Dauer sein.'

Freundschaften sind wie jede Beziehung. Wenn Sie mit jemandem ausgehen und dieser uneinheitlich in Ihrem Leben ein- und ausgeht, werden Sie nicht glücklich sein. Wenn jemand nur dann auftaucht, wenn es für ihn günstig ist, zeigt er Ihnen, dass er Sie nicht so sehr schätzt, wie Sie ihn schätzen. Es braucht mehr als Sie allein, um eine Freundschaft langfristig aufrechtzuerhalten. Wenn Ihr Freund sich also genauso viel Mühe gibt wie Sie, bleibt Ihre Beziehung stark.

5 Den Kontakt halten

Eine der einfachsten und doch irgendwie schwierigsten Aufgaben in einer Freundschaft ist es, nur in Kontakt zu bleiben, sagte der lizenzierte professionelle Berater Kailee Place . 'Distanz, Leben, Zeit - das wird alles passieren. Ihre Freunde im Auge zu behalten, indem Sie nach ihrem Leben fragen oder ihnen von Ihrem erzählen, ist der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer Freundschaft. “

Jeder wird beschäftigt. Wir alle haben Verantwortung und Dinge, die wir erledigen müssen. Aber wie schwer ist es, ab und zu einen kurzen Text zu senden oder einen Anruf zu tätigen? 'Alles, was diese Verbindung frisch und beständig hält, wird Wunder wirken, um einen Freund fürs Leben zu halten', sagt sie. „Nehmen Sie sich einfach die 10 Minuten Zeit, um sich anzustrengen und einer Person zu zeigen, dass sie Ihnen wichtig ist. Wer mag es nicht, sich bedacht zu fühlen? '

Während Ihres ganzen Lebens werden Menschen kommen und gehen. Wenn Sie jedoch das Glück haben, finden Sie einige ausgewählte Personen, die langfristig für Sie da sind. Wenn Sie möchten, dass Ihre BFFs in Ihrem Leben bleiben, müssen Sie die Entscheidung treffen, sie in Ihrem Leben zu behalten. Eine lebenslange Freundschaft aufrechtzuerhalten ist nicht einfach, aber Sie können es tun.